漫漫寒冬過后，迎來了盼望已久的春季。春季多雨，低溫與暖濕交替出現，濕氣較大。楊鴻醫師介紹說，南方潮濕陰冷的天氣極易加重體內的濕氣，使得身體內濕氣淤積，從而導致疾病的發生，如近期關節炎、呼吸系統疾病發病率都有不同程度的升高，人們情緒上也容易出現波動。

　　“雖然初春濕冷的大環境沒法改變，但如果能在大家居住生活的小環境做到防潮除濕，也是對這一時期的身心健康大有好處的。”楊鴻醫師說。

家居除濕學好這4招

間歇通風法

　　把朝南或東南方向、即上風方向的門窗關閉，只開啟下風方向的門窗，以減少水汽進入室內。天氣轉晴時，可打開所有的門窗，以加速水分蒸發。不過中午外面的空氣濕度處在最高值，不宜開窗，應在下午或傍晚，氣候相對干燥時開窗調節。

石灰吸潮法

　　石灰是良好而簡單的吸附劑，1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分。可用布料或麻袋裹裝生石灰后放置于室內各處，使室內空氣保持干燥。

室內升溫法

　　在返潮室內燒上一盆木炭火或放上火爐，來提高室內的溫度，使水汽無法凝結，從而減輕室內濕度。不過這種方法需要注意通風、保證安全。

抽濕機、干衣機、空調除濕法

　　如果家庭經濟條件允許，也可以考慮購置這些除濕電器設備，不僅可以降低房間內的濕度，也可以保障晾曬的衣服干燥清爽。

這幾種小玩意防潮效果挺好

吸濕盒——衣柜除濕必備

　　市面上比較常見的吸濕用品，一般由氯化鈣顆粒作為主要內容物，大部分還添加了香精成分，所以集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能于一體。吸濕盒多用于衣柜、鞋柜的吸濕，使用時只需放入柜子里面即可。

防霉防蟲劑

　　在選擇防蟲劑時可選擇既能防蟲又能防霉，具有干燥作用的防蟲劑最好。一般超市都可以買得到，方便實用。

保鮮袋

　　家里一些怕受潮的中藥材或者一些食物可以用保鮮袋封存，這樣也可以防潮。如果已經受潮可以用微波爐烘干后再封存。

家里有不少天然除濕劑

咖啡渣——兼具吸濕除臭雙重效果，放進紗布袋、絲襪或棉襪中，就是方便好用的小型除濕包。

洗衣粉——洗衣粉也是好用的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉(或將舊的倒入用完的除濕盒中)，在塑料膜上戳幾個小洞，放在任何需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分結塊后可拿去清洗衣服，一點也不浪費。

蠟燭——如果覺得居室太潮濕，點蠟燭也能起到降低居室空氣濕度的作用，使水汽無法凝結，從而減輕室內濕度。另外，如果家里已經出現霉味，可以選用含天然植物香氛精油的香薰蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。

木炭、竹炭——木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，適合小面積的除濕。而且可曬干重復使用，不傷害環境。吸濕除臭兼具美觀效果。其中，備長炭是非常好用的防潮品，通過其多孔質的特性來吸附異味，釋放負離子改善各類壁櫥潮濕發霉的情況。

家具除濕心情爽、細菌少

　　除了房間內的防潮除濕，楊鴻醫師還提醒大家，不管是出于對家具的愛護，還是健康角度考慮，都應做好家具的防潮除濕，這樣不僅可以讓你心情舒暢，也可以減少細菌、霉菌的孳生，有益健康。

　　皮質家具的皮革回潮后會遇冷變硬，在一些較不通風的表面還會出現霉點，甚至受潮后容易導致變形或有色皮面褪色。最好每次除塵后，在其表面抹上保養專用的貂油、綿羊油、皮革油等。可用軟干布擦去表面濕氣，而霉點則可用除霉劑清除后再涂上皮革保養油；對于真皮沙發，可考慮適當放一些干燥劑來保持干燥。

　　不少實木家具在出廠前經過了嚴格的干燥處理程序，但這并不意味著可以不經常進行防潮護理。實木家具要用專用清潔劑進行保養，可以用保護蠟或專門的清潔劑均勻地涂在家具表面，然后輕輕擦拭即可，以保持其光澤并防潮；如果人造板的家具封邊不好或者受潮，容易吸水造成家具板膨脹、損壞，在使用時要注意防水，在容易吸水的家具腿下面加裝防水墊，靠近外墻和衛生間的墻面要留好通風距離。

　　布藝沙發要用專門的吸塵器將其表面的灰塵吸凈，最好使用吸水性能好的沙發巾，并且經常進行清洗。