选购床垫的六大原则
一般人对床垫常有错误的认知，以为“软”就是舒适，或者认为老年人就应该睡“硬一点”的床，其实这都是错误的认知观念。太软的床垫，睡起虽然舒服但容易陷落，导致转身困难，进而发生醒后仍有倦意未消的感觉；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，徒以肩膀部的受力结果，演变成腰部与床垫分离的状况，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。
选购床垫有六大原则：
第一，就是先确实地了解床垫的主要结构是否符合人体工学？是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种最自然安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
第二，测试床垫的弹性硬度。由于人体脊椎并非呈一直线，而是浅Ｓ型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有健康弹簧系统的床，才能获得舒适的睡眠，故太软或太硬的床垫都不适宜，特别是正值发育阶段的孩童，床垫品质的好坏，会直接影响小孩脊椎发展。
第三，考虑床垫的尺寸大小。选购床垫时，将个人身高再加上２０公分为最适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更可减少睡眠时的压迫感。
第四，根据个人的睡眠习惯挑选。因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨胳逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。
第五，选择值得信赖且拥有良好售后服务的知名品牌。因为，广州的床垫市场，无论进口或国产厂商不仅千百家，消费者一定要有正确的选购观念及判断能力，选择信誉良好、售后服务完善及品质有保障的知名品牌，同时要记得索取原厂保证书或代理商、经销商的保证书，千万不要迷信有进口关税单即是原装进口床垫而受骗上当。
第六(liu)，以(yi)各种姿势试(shi)躺(tang)、翻转，感(gan)受床(chuang)垫对脊椎(zhui)的(de)(de)支援力及是(shi)否能(neng)让脊椎(zhui)得到良好、均匀的(de)(de)支撑，不可光以(yi)手或臀(tun)部压触(chu)床(chuang)垫，而是(shi)应试(shi)躺(tang)一(yi)下，感(gan)受其床(chuang)垫的(de)(de)触(chu)感(gan)及软硬度。
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